눈 밑 떨림 증상시 마그네슘 영양제 보충시 주의점은
눈 밑 떨림은 살면서 한 번쯤 겪는 증상이라 할 수 있다. 눈 밑 떨림은 눈꺼풀 근파동증, 안검경련증, 근긴장이상증, 마그네슘 부족 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있다. 만약 눈밑떨림, 눈커플 떨림 증상이 자주 나타난다면 가장 먼저 마그네슘 부족을 의심해 볼 수 있다. 마그네슘은 현대 한국인의 식생활에서 부족해지기 쉬운 미네랄 중 하나로 꼽히기 때문이다. 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄 중 하나인 마그네슘이 부족하다면 눈 떨림은 물론 근육경련, 요실금, 과민성대장증후군, 심혈관계질환 등 온 몸 곳곳에서 이상 증상이 나타날 수 있다. 마그네슘은 인체 내 300여 종 이상의 효소에 조효소 역할을 하며 에너지 생성 가정에 효소를 활성화시키는 역할을 한다. 천연 신경안정제라 불리는 마그네슘은 근육의 세포를 안정..
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2020. 9. 13. 22:05
