목디스크 증상 치료방법 꿀팁!

 

목디스크 증상 치료방법 꿀팁!

 

목디스크 증상 및 목디스크 치료방법에 대한 이야기를 쉽고 이해하기 쉽게 풀어보도록 하겠습니다.

목은 우리 신체를 연결해주는 귀한 존재인데요.

머리의 명령을 신체로 연결해주는 연결 통로이자, 다양한 호르몬과 신경의 통로가 되겠습니다.

실제로 저도 이러한 목디스크 증상을 겪고 있고 치료가 진행 중입니다. 하나하나 쉽게 이야기해드리겠습니다.

 

 

목디스크 증상 및 치료방법을 알기 전에 원초적인 목디스크가 뭔지 먼저 알아보도록 하겠습니다.

모든 동물의 목 뼈는 7개로 되어 있습니다.

기린의 목 뼈의 개수를 아시나요? 7개입니다.

사람도 마찬가지로 7개를 구성하고 있습니다.

이렇게 우리는 각각의 목 뼈 안 사이의 충경을 흡수하고 완충해주는 역할을 하는 것이 바로 목디스크이고 여기서 이 부분에 문제가 생기는 것,

즉 디스크가 튀어나오면서 목의 신경을 누르거나 자극하면서, 우리 몸 전체 중에 눌린 신경이 주관하는 곳이 문제가 생기게 됩니다.

 

 

목디스크 증상을 알아보기 전에 먼저 목디스크의 원인을 알아보도록 하겠습니다.

목디스크는 일단 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 있어서 충격을 받쳐주고 있는데요.

외부의 강한 충격이나 아니면 잘못된 자세가 오래 지속이 될 시 무리한 힘이 계속 가해지게 될 경우 등 발생하게 되며,

또한 나이가 들면서 차즘 퇴행성으로 디스크가 생기기도 합니다.

 

증상 몇 가지를 함께 알아보도록 하겠습니다.

저 또한 이 것을 겪었고 그 고생이 이만저만이 아녔기에 실제 제가 체험하고 경험하고 병원에 가보았 던 것외에 더 정확히 말씀 드릴수 있을 거 같습니다.

 

목 통증이 생각보다 오래가고 심하게 옵니다.

일단 두통이 자주 생기게 됩니다. 두통에는 수많은 원인이 있는데요.

그중에 하나가 될 수가 있습니다.

그리고 어깨, 견갑부, 머리 뒤편에서 내려오는 승모근 라인에 큰 통증이 발생하게 됩니다.

또한 머리를 위로 올리거나 좌우로 크게 스트레칭할 때도 심한 통증이 오게 됩니다.

 

신경근증이 발생하게 됩니다.

이는 신경을 누르고 건드리면서 발생하는 현상으로 대표적인 것은 바로 목, 어깨 그리고 팔을 따라서 손 그리고 손가락까지 내려가서 통증이 생기게 됩니다.

손가락까지 통증이 온다면 많이 진행이 된 거라 볼 수가 있습니다.

이외에도 다양한 위치에서 저리거나 쑤시는 듯한 통증이 나타나게 되니다.

또한 목디시크는 심한 상태일 경우는 찌릿하거나 대상포진과 같은 극심한 고통을 동반할 수도 있습니다.

 

척수증이 발생하게 됩니다.

이는 손의 근력이 약해지거나, 무의식 중에 손놀림이 발생하게 되며, 감각이 둔하여지거나 이상 반응이 나타납니다.

또한 하지의 근력과 그리고 보행장애 등이 발생하게 되며,

이 증사이 심하게 될 경우에는 손에 힘이 빠지기에 글씨 쓰기나 젓가락질 등 정확한 것을 요하는 것에 대한 불편함을 느끼게 됩니다.

아무런 이유 없이 손을 들어 올리는 것도 힘들어질 수가 있습니다.

 

목디스크에 좋은 운동이나 목디스크 치료방법을 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

일단은 목디스크 자가로 진단하는 방법입니다.

 

• 몸 움직이면서 목의 통증과 함께 손발로 통증이 전해지는가?
• 심하게 기침하거나 재채기를 할 때 찌릿하거나 전기로 오는듯한 통증이 다른 곳으로 전달되는가?
• 목 주변에 강한 충격 이후 어깨 팔 같은 곳에 불편함이 생겼는가?
• 단순한 근육통이 아니고 통증 때문에 잠자기가 힘들어지는가?
• 신체의 일부분에 감각이 달라지거나 힘이 빠지는가?

목디스크 치료방법

목디스크 증상이 나타날 경우 일단 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.

어디에 문제가 생겼는지를 정확히 아는 것이 중요합니다.

어느 쪽 디스크에 문제가 나갔는지에 따라서 아픈 곳에 위치도 달라지고 치료를 위해서도 정확한 위치가 필요하기 때문입니다.

일반 x-ray로는 검사가 힘들고 ct나 mri가 필요합니다.

그리고 일단 초기 증상일 때는 충분한 휴식가 바른 자세만으로도 호전이 되고 괜찮아집니다.

 

그러나 목디스크 증상이 심할 경우 주사 요법을 통한 시술이나 절개를 통한 수술 등이 필요하게 됩니다.

그리고 목디스크 같은 경우는 매우 중요한 부위이고 혹시나 잘못되는 경우 돌이킬 수 없는 경우가 많기 때문에 신체의 부분적인 감각의 마비나 그리고 대소변 장애가 올 정도가 아니면, 비수술 치료를 하면서 완화하고 치료하는 경우가 대부분입니다.

 

대표적으로 목디스크 치료방법에는 바로 추나요법, 동작침, 여라가 지 약침 등을 진행하게 됩니다.

그리고 한의학적이나 양악적으로 다양한 방법들이 있습니다.

그리고 보통 시간을 많이 걱정하는 분들이 많습니다.

보통 입원하기 힘든분들고 많고 직장과 함께 병행해야 합는데 고민들이 많을 것입니다.

 

그렇지만 우리는 정확한 진단을 통한 목디스크 증상을 파악하고 그리고 목디스크 치료방법을 선택해야 합니다.

일단 병원에서 상담을 받기 전에 갖추어야 할 것이 있습니다.

그건 바로 내가 어디가 아프고 어느 정도 아팠는지 등이 필요로 합니다.

정확하고 통증 정도도 잘 말씀해주셔야 합니다.

목디스크는 한번 건드리고 나면 다시 되돌 릴수 없기 때문에 반드시 잘 확인해보시기 바랍니다.

 

개인적으로는 목디스크 증상이 어깨를 통해 팔과 손가락이 저리는데요.

병원에 가서 상담 후 일단은 근육이완제 및 진통제를 처방받아서 먹고 그리고 장비를 이용한 물리치료 그리고 물료치료사가 직접 해주는 도수 치료 등을 받았습니다.

일단 일시적으로 일주일 정도는 괜찮고 휴식을 하지 못하고 무리하게 될 경우 다시 통증이 찾아오는 정도였습니다.

참고하시면 될 거 같습니다.

반드시 수술이 필요한 것은 아닙니다.

최후의 보루라고 생각하시고 이 글을 보는 순간에도 스트레칭하시기 바랍니다.

 

목디스크 증상 및 목디스크 치료방법에 대한 이야기로 오늘 글을 써보았는데요.

어떻게 지루하지 않게 잘 보셨는지 모르겠습니다.

꼭 증상 확인하고 미리 가서 초반부터 잘 관리하시기를 바라며,

저 또한 빨리 쾌유해서 더 좋은 글들을 많이 쓰도록 하겠습니다. 감사합니다.