탈모, 모발에 좋은 음식

 

모발건강, 탈모에 좋은 음식

 

건강한 모발을 만들기 위해서 균형잡힌 식단은 기본이고
모발에 좋은 음식을 꾸준히 드셔야합니다.금일은전문가들이
추천 하는 모발에 좋은 음식에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

모발에 좋은 음식으로는 첫번째 녹차입니다. 녹차는 두피세포의
성장을 돕아 건강한 모발을 유지하는데 꼭 필요한 음식이에요.
녹차에는 카테킨 성분이 탈모를 유발하는 호르몬을

억제시켜 탈모 예방에 좋습니다.

모발에 좋은 음식 현미는 탈모 예방에 좋습니다.현미는
단백질,비타민,미네랄 등이 풍부하게 함유되어
있어 머리르 검게 만드는데 좋습니다.

모발에 좋은 음식 다시마입니다 다시마는 머리카락을
재생시키는 비타민 A,E,D,미네랄이 풍부하게 있어
건강한 머리결을 유지하는데 많은 도움을 주며
탈모 예방에도 좋습니다.

모발에 좋은 음식 계란 노른자입니다. 노른자에는 비오틴
이라는 성분이 풍부하게 들어 있어 비듬,탈모증 피부염
치료에 큰 도움을 준다고 합니다.